Power Up your Life!
Komm mit meiner ganzheitlichen Methode
auf Dein nächstes Level
Psychotherapie
VS Coaching
Coaching ist keine Psychotherapie. Die formalen Grenzen sind auf dem Papier und rechtlich klar und eindeutig, da Psychotherapie die Behandlung definierter psychischer Störungen ist. In der Praxis sind die Grenzen aber fließender: Viele ernsthafte Lebenskrisen, die nur noch psychotherapeutisch aufzufangen sind, wären vermutlich zu verhindern gewesen – durch ein gutes Coaching!
Was den Unterschied macht:
Die klassische Psychologie agiert in einem pathogenetischen Denkrahmen. Ihr geht es also darum, psychische Probleme und deren Entstehung sowie Entwicklung zu verstehen und im besten Fall zu beseitigen. Sie beginnt also im negativen Bereich und zielt auf die Erreichung des Nullpunkts, sprich die Wiederherstellung des Normalzustands ab.
Im Unterschied dazu verfolgt ein Coaching einen salutogenetischen Ansatz.
Hier geht es darum, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern, um dem Ziel eines glücklichen, entspannten und erfüllten Lebens näher zu kommen. Damit beginnt sie beim Nullpunkt und zielt ins Positive!
Das Coaching ist so erfolgreich, weil es
DENKEN
FÜHLEN und
HANDELN
in die
gewünschte Richtung verändert!
Das COACHING bringt Dich zum Leuchten!
- Du kannst mit belastenden Situationen besser im Alltag umgehen
- Du wirst Dein Mindset positiv verändern
- Du gehst mit einem guten Gefühl in die Zukunft
- Du beeinflusst nachhaltig Dein weiteres Handeln
- Du kannst aktiv selbst für Dein Wohlbefinden sorgen
Der
ANKER
in Dir
Die allermeisten Menschen können keine guten Ratgeber für Dich sein. Sie wenden ihre eigenen Glaubenssätze auf Dich an. Dabei zählen für Dich vermutlich völlig andere Dinge als für deine Mitmenschen, die Dir nur Ihre Meinung sagen wollen. Aber ist das wirklich Hilfreich? Wohl kaum. Merke: Ratschläge sind Schläge.
Als Coach habe ich keine Meinung zu Dir oder Deiner Situation.
Ich bringe Dich wieder ans Steuer deines Schiffes, damit Du glücklich und entspannt durchs Leben segelst.
GLAUBENSSÄTZE
Im Coaching finden wir die Weggabelung, an der Du in der Vergangenheit falsch abgebogen bist. Diese Entscheidung liegt oft weit in der Kindheit zurück. Doch sie ist nicht in Stein gemeißelt! Gemeinsam entdecken wir Deine negativen Glaubenssätze und transformieren diese um, damit Du in eine strahlende Zukunft gehen kannst.
Mach Dich nicht
zum Opfer Deiner Lebensumstände
Komm in Deine Kraft
Umfeld
Dein Umfeld beeinflusst maßgeblich Dein Potenzial. Werde Dir bewusst, wer Dich auf Deinem Weg unterstütz und wer Dein Selbstvertrauen stärkt.
Helfende HAND
Ich freue mich, Dich in einem Erstgespräch kennen zu lernen und zu erfahren, wie ich Dir weiterhelfen kann. Da nach einer Sitzung nachhaltig keine Veränderung stattfinden kann, biete ich ausschließlich Coachingbegleitungen an.
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Level-Up to success Begleitung
Referenzen
„Ich hätte nie für möglich gehalten, welche Veränderungen ein Coaching bewirken kann. Sonja begleitet mich schon etwas länger und wenn ich mein Leben heute mit damals vergleiche, ist das kaum zu glauben wie sich meine innere Haltung um 180 Grad gedreht hat. Ich fühle mich so viel entspannter in stressigen Situationen und gehe so viel positiver mit mir und meinen Mitmenschen um.“
Daniel, 37
„Das Coaching mit Sonja war super, ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte mich wirklich komplett öffnen und mir dadurch alles von der Seele reden, mit all den Emotionen die dazu gehörten. Sonja führte mich mit Ihrer beruhigenden Stimme, durchs komplette Coaching und fand immer die passenden Worte, sodass ich mich nie unwohl fühlte. Wir haben im Coaching einen super Leitsatz erarbeitet, dieser hilft mir in Schwierigen Situationen und Entscheidungen sehr, dadurch fühlte sich jede Entscheidung richtig an."
Mario, 35
„Durch das Coaching habe ich gelernt wie ich mit meinem Rucksack aus Altlasten, besser umgehen kann, vor dem Coaching, war es für mich eine Belastung, diese Belastung schlug sich negativ auf viele meiner Lebensbereich aus, jetzt weiß ich damit umzugehen und ich kann so Entscheidung besser treffen und somit gestärkt in die Zukunft blicken.“