Wenn du unter belastenden Gefühlszuständen wie Wut, Trauer oder Angst etc. leidest. Diese können sich auch körperlich bemerkbar machen und du spürst, dass Dir z.B. "etwas im Magen liegt" oder du "eine schwere Last zu tragen hast". Du merkst, dass dich innerlich etwas beschäftigt, kannst es aber nicht zuordnen oder selbst verändern. 

Jeder von uns hat an der ein oder anderen Stelle ein Coaching nötig. Selbst dann, wenn sich aktuell kein Thema zeigt und man einfach wieder mehr Drive in sein Leben bringen will. 

Wichtig ist nur, dies frühzeitig zu erkennen und nicht auf besser Wetter zu hoffen. 

Das Coaching besteht Grundsätzlich aus drei Teilen: Jetzt - Vergangenheit - Zukunft

Für gewöhnlich gibt es ein kurzes Vorgespräch, mit dem wir direkt in deine Thematik einsteigen können. Da wir mit Emotionen arbeiten, werde ich Dich dann Bitten, Deine Augen zu schließen, um mehr bei Dir selbst und nicht im außen zu sein. 

Während der Sitzung gehen wir dann in Deine Vergangenheit, zu Deinem inneren Kind. Hier können wir Glaubenssätze entdecken, die wir transformieren wollen. Nachdem wir Frieden mit der Vergangenheit geschlossen haben, kreieren wir Dein neues Ich und gehen in die Visionsarbeit. 

Da nach einer Sitzung nachhaltig keine Veränderung stattfinden kann, begleite ich ausschließlich Menschen über einen längeren Zeitraum. 

Es kann sein, dass ein Thema bereits nach einer Sitzung abgeschlossen werden kann. Je nachdem wie stark Emotionen zugelassen werden können. Jedoch 

Hierbei gibt es aber unterschiedliche Strukturen und Wege, die wir gehen können. Manche mögen es schnell und andere brauchen mehr Begleitung. Zeigt sich etwas im Verwandten- oder Bekanntenkreis, kann eine Familienaufstellung sinnvoll sein, um die Beziehungen untereinander aufzuzeigen. Es hat sich auch bewährt, die Visionsarbeit in eine separates Coaching zu packen.

Ziel ist es jedoch immer, dich selbst zu befähigen und dir Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. 

Nein. Du kannst das 1:1 Coaching auch online wahrnehmen.

Ausnahme: Der Tagesworkshop. Hier arbeite ich gerne intensiver mit Dir. 

Nein. Eine Vorbereitung ist nicht nötig. 

Du solltest nur Zoom oder Google-Meet installiert haben, damit ich dir einen Zugangslink für unsere Onlinesitzung schicken kann. 

Je nachdem welches Thema sich bei Dir zeigt, geht eine Sitzung zwischen 60 und 90 Minuten.

Du musst nicht befürchten, dass Deine Geheimnisse ausplaudert werden. Vertrauen ist eines meiner wichtigsten Werte. Da das Coaching nicht über die Krankenkasse, sondern auf private Leistungen abgerechnet wird, erfolgt auch kein Eintrag in deiner Krankenakte oder ähnlichem.

Du machst bei mir keine Gesprächstherapie und darfst nur mir Dir selbst arbeiten. Ich leite Dich an und ermögliche Dir, geschützte vertrauensvolle Räume nur für Dich zu schaffen. Anstatt Dich in Deinen Kopf mit den immer selben Gedanken zu führen, gehen wir über deine Emotionen in Dein Herz und lassen Dich fühlen, was Dich so blockiert.

Wenn Du dich aktuell im Burnout oder einer Depression befindest, kannst du dich fragen, ob Dich das Coaching nochmals auf andere Pfade leiten kann. 

Sollte dies nicht Dein erster Ausreiser in eine schwierige Lage sein und Dir Psychotherapie oder sonstige Selbsthilfegruppen nicht geholfen haben, bist du herzlich Willkommen auch diese Form der Selbsterfahrung auszuprobieren.

Stichwort: Eigenverantwortung. 

Gerne auch in Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.